儿童多动症，是常见的儿童行为异常性疾病，其主要表现为注意力不集中，情绪紊乱、多动、易冲动，学习效率低下，缺乏自控能力，并可能伴有认知障碍。下面就是小阅给大家带来的儿童多动症的饮食调理方法，希望大家喜欢!
儿童多动症的饮食调理方法一
长期食用烤羊肉串、涮羊肉、方便面类食品，过多地饮用饮料、过多食用松花蛋的孩童患病率会更高。据报道，英国某大学的专家通过研究发现，食品添加剂能够加剧儿童多动症的病情。这项为期1个月的试验中,数百名3岁的儿童饮用了添加含有食用色素及苯甲酸钠(一种常用防腐剂)的果汁,果汁中的添加剂含量与正常的儿童饮食中的含量相当,结果发现孩子的行为出现某些异常,抽搐、神经质地摆弄手指、话多、坐立不安和难以集中精力等行为增多。研究人员推测,去掉食物中的添加剂可能会使确诊为“多动程度足以危害健康”的儿童的比例从15%降低到6%。
不当饮食可能导致多动症的发生，而正确的饮食却可以明显减轻症状，提高药物治疗的效果。所以，应该注意给予多动症儿童平衡的膳食及科学的营养。
多吃含锌丰富的食物:
锌是人体内所必需的微量元素，和人体的生长发育有密切的关系。儿童缺锌表现食欲不振、发育迟缓、智力减退、学习成绩下降。所以要多吃含锌丰富的食品，如大豆、花生、蛋类、措肝、芝麻、核桃等。
多吃含铁丰富的食物
铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动的症状。所以应多吃含铁的食品，如鸡鸭血、瘦肉、黑木耳、红枣、桂圆、菠菜、萝卜、柑桔、桃等。
多吃含钙的食品
钙能改善脑神经功能.也有一定的镇静作用。含钙多的食品有海带、紫菜、海蛰、花生、乳制品、鱼、虾、鸡蛋等。
少吃含酪氨酸、色氨酸、甲基水杨酸的食品
以上食品可以干扰神经传递信息，使症状加重。这些食品包括挂面、糕点、淡菜、干贝、奶酪、豆腐皮、南瓜子等。
少吃铅食品
含铅食品可改变小儿的视觉运动、记忆力，形象思维，加重多动症状这些食品：包括含铅皮蛋、贝类食品等。
少吃含铝食品
铝可使智力减退、记忆力下降、消化不良。小儿应少吃油炸食品，如油条中加入明矾，即为硫酸钾铝
什么是儿童多动症二
儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。
儿童多动症的表现
儿童多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理障碍之一。这类患儿的智能正常或基本正常但学习、行为及情绪方面有缺陷，表现为注意力不易集中注意短暂，活动过多，情绪易冲动以致影响学习成绩在家庭及学校均难与人相处，日常生活中使家长和老师感到困难。
表现一：注意力不集中
1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误;
2、在工作或游戏中难以保持注意集中;
3、别人和他说话时常似听非听;
4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作(不是由于违抗行为或未能理解所致);
5、常难以组织工作和学习;
6、常逃避、讨厌或不愿做要求保持注意集中的工作(如学校作业或家庭作业);
7、常常丢失学习和活动要用的物品(如玩具、学校指定的作业、铅笔、书本或工具);
8、常常易受外界刺激而分散注意力;
9、日常生活中容易忘事。
表现二：多动或冲动行为
1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动;
2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位;
3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬(成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安)：
4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动;
5、经常忙个不停或常像“装上了发动机”似地不停地动;
6、经常说话过多;
7、常常别人间话未完就抢着回答;
8、经常难以安静等待或按顺序排队;
9、常打断或干扰别人的活动(如插话或干扰别人的游戏)。
儿童多动症的5大诱因儿童多动症，家长该如何对待?
儿童多动症治疗
1、药物治疗
治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。
2、精神治疗
药物治疗是对症的。动作过多往往经药物治疗而得到控制。同时，不可忽视家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的患儿，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，帮助他们克服学习的困难，不断增强信心。文献资料指出药物有效，但药物与教育、行为上的指导相结合更为有效。
儿童多动症”是个谎言三
一、特别好动。这里说的好动可不是“多动症”，我们把它理解成活泼，好动的孩子会对新环境会充满好奇心，什么都想去看看，去摸摸，一旦新鲜感一过就会转移目标，可以说这类孩子的环境适应能力非常强。
二、是个小话痨。整天“叽叽喳喳”的在家长耳边闹个不停，总想问这是什么，那是什么，为什么会这样，不这样又会怎样......这类孩子以后会特别擅长说话，但也特别考验家长的耐心，我身边有个朋友因此被孩子给弄“郁闷”了，开始一大段一大段的给孩子解释，然后变成一段，再然后变成一句，最后变成“嗯，啊，哦”，总之孩子就是喜欢重复的问，我说我这位朋友是身在福中不知福，这么聪明的孩子可别被没落了。
三、不怕生。大多数孩子看见陌生人会害怕或者害羞，但总有一些特别的孩子“天生”就是自来熟，见到陌生人毫无违和感，这类孩子以后的交际能力往往比较出众。如果你家孩子是这样可要好好培养，只不过有一点令家长头疼，要教会孩子学会辨认陌生人中的好人与坏人。
如果孩子平时有这三种表现，那就恭喜你了，平时孩子爱折腾那就忍着吧，聪明的孩子不是被打压出来的，得让他们适当自由发挥，你们觉得呢?
儿童多动症的信息越来越多，很多人相信确实有这样一种病，在威胁着儿童的健康，而且有蔓延上升趋势。连幼儿园的孩子不守纪律，不睡午觉也被说成是多动症的前兆。不少家长谈到他的孩子不听话，就会忧心忡忡地认为自己的孩子可能有多动症，因为多动症的症状是很容易让家长把孩子和疾病进行对号入座的。
绝大多数家长对这一病症，其实了解得并不多，甚至没有查过资料。他们的信息，主要来源于医生、媒体或道听途说。许多家长是在教师的暗示或建议下带孩子去看多动症的。因为孩子在学校或幼儿园的行为不符合要求，给老师带来了麻烦，老师不愿被一些孩子过多地打扰，不愿或没有能力到教育上寻找问题的症结，于是寻找最简单的解决办法，让家长带孩子去看医生。只要带着孩子去医生那里检查，很多儿童就成为了病人，他们需要天天吃药，这样老师就从被某些儿童打扰中轻松地解脱出来了。
而同样的，不少家长懒得去反思自己多年来在教育上的失误，更不愿意去改变自己的教育方式，也愿意把孩子的一些问题归结到客观原因上，这样就不需要家长自责，做起来也最省力气，从而让孩子成为了病人。
上一篇：儿童营养早餐搭配方法
下一篇：返回列表
