痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，女生为什么会痛经呢？下面是小阅为大家整理的痛经的原因和调理方法，仅供参考，喜欢可以收藏分享一下哟!
女生痛经的原因
1、饮食不当：月经期间如果食用寒凉或辛辣、刺激的食物，可能会导致经血淤积，使经血排出不畅，从而造成女生痛经。月经期间需要注意饮食，多吃新鲜的水果及蔬菜，如苹果、葡萄或西红柿等，多吃羊肉、鸡肉或红枣等温热性食物，可以滋补身体;
2、妇科疾病：如果患有子宫内膜异位症、盆腔炎或子宫腺肌症等妇科疾病，会使局部出现炎症，炎症可导致子宫内膜或子宫肌层充血、水肿，从而引起女生痛经，此时需要先治疗原发疾病，一般治疗后，痛经的症状可以得到缓解;
3、子宫发育不良：如果存在子宫颈管狭窄或子宫位置异常等情况，会导致经血排出不畅，引起子宫强烈收缩，使下腹疼痛，从而出现女生痛经的现象。如果疼痛严重，可以服用布洛芬片等药物进行缓解，药物需要遵医嘱服用;
4、前列腺素增高：月经来潮时，子宫内膜会产生前列腺素，如果前列腺素含量增高，可能会导致子宫平滑肌过强收缩，使血管出现痉挛，从而引起女生痛经。此时可以遵医嘱，服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行缓解。
痛经的原因及缓解方法
1、原发性痛经，与月经血中前列腺素含量的上升有关。
2、继发性痛经，与子宫腺肌症、盆腔炎、子宫内膜异位症有关。痛经的缓解办法：月经期间注意休息，避免着冷受凉，注意保温。同时，可以口服姜糖水治疗或者下腹部局部用热水袋热敷。
如果经上述处理，症状没有缓解，可以口服止痛类药物治疗，比如芬必得、扶他林;也可以口服中药的止疼药物治疗，如元胡止痛片。对于痛经患者，还可以口服短效避孕药物，如达英-35、妈富隆、优思明等。
痛经怎么调理
女性痛经的调理需要依据病因而定，方法如下：
1、保暖：若女性痛经由于受凉、受寒、受冻所致，此时需要月经前期、月经期间或月经后期进行保暖，包括脚部、下肢、腰腹部，避免寒凉引起痛经;
2、饮用红糖大枣水：女性可以饮用红糖大枣水，通过红糖补充能量、补铁，通过大枣补气、补血，缓解痛经症状发作;
3、规律生活：若女性痛经由于内分泌紊乱，导致过度紧张、焦虑引起，此时需要规律生活、放松心情，避免痛经发作;
4、就诊：若女性存在妇科疾病，如慢性盆腔炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤，此时需要到妇科进行针对性干预和治疗，即可缓解痛经。
痛经怎么治疗调养
原发性痛经占痛经的90%以上发生，主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
该如何治疗、调养，首先应该重视心理的治疗，消除紧张和顾虑，要有足够的休息和睡眠规律，而适度的锻炼以及戒烟等均对缓解疼痛有一定的帮助。
如果疼痛不能忍受时，可以给予药物治疗，包括前列腺素合成酶抑制剂来减少前列腺素的产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻和消除疼痛，于月经来潮时即开始服用药物效果比较好，连续2～3天，常用的药物有布洛芬、酮洛芬、双氯芬酸及布洛芬等。
也可以考虑口服避孕药，通过抑制排卵，减少月经血前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经的妇女，疗效可以达到90%以上。
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