杏仁的功效

杏仁的功效S0n阅下文库

平时大家都吃过杏仁，即食或是煮汤、做菜。那你知道杏仁的功效和禁忌吗?下面是阅下文库小阅为大家收集整理的有关植物的知识，希望大家喜欢！S0n阅下文库

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杏仁的功效S0n阅下文库

味苦，微温;有小毒。祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。S0n阅下文库

杏仁的作用S0n阅下文库

1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾S0n阅下文库

2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。S0n阅下文库

3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。S0n阅下文库

4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。S0n阅下文库

5、杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。同时，由于含有丰富的胡萝卜素，因此可以抗氧化，防止自由基侵袭细胞，具有预防肿瘤的作用!S0n阅下文库

禁忌：虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸(100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。S0n阅下文库

杏仁介绍S0n阅下文库

杏仁果长在短距(short spur)上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20{bf}的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。S0n阅下文库

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