红豆沙的制作方法

红豆沙的制作方法eGO阅下文库

红豆沙是一款美味可口的美食，咬上去十分的美味可口，红豆还可以补血、除去消肿、增强心脏活动等作用。红豆中的一种营养素还可以增强肠胃的蠕动，减少便秘，减少心脏病和肾病所引起的病状。还具有减肥效果，十分具有营养价值的一道美食。eGO阅下文库

主料eGO阅下文库

细砂糖 ：160eGO阅下文库

红豆 ：500eGO阅下文库

辅料eGO阅下文库

葵花籽油 ：100eGO阅下文库

清水 ：适量eGO阅下文库

具体步骤eGO阅下文库

第一步eGO阅下文库

1.红豆提前泡一晚。eGO阅下文库

第二步eGO阅下文库

2.放入高压锅，清水没过食物三厘米左右。eGO阅下文库

第三步eGO阅下文库

3.选择稀饭/粥软烂口感。eGO阅下文库

第四步eGO阅下文库

4.把红豆煮开花。eGO阅下文库

第五步eGO阅下文库

5.连汤汁一起倒入搅拌机，搅拌成细腻的红豆沙。eGO阅下文库

第六步eGO阅下文库

6.不粘锅入油，倒入红豆沙eGO阅下文库

第七步eGO阅下文库

7.倒入细砂糖搅拌。eGO阅下文库

第八步eGO阅下文库

8.开着中火慢煮，要一直搅拌。eGO阅下文库

第九步eGO阅下文库

9.搅拌至豆沙抱团就可以了。eGO阅下文库

第十步eGO阅下文库

10.完成。eGO阅下文库

烹饪技巧eGO阅下文库

记得要用不粘锅。记得要用葵花籽油或色拉油。eGO阅下文库

相关文章：eGO阅下文库

1.5款好吃凉糕怎么制作才好吃步骤详解eGO阅下文库

2.豆沙酥的制作方法eGO阅下文库

3.红豆面包的制作方法eGO阅下文库

4.花式豆沙面包的做法好看又好吃eGO阅下文库

5.面包机做红豆面包的做法步骤简单eGO阅下文库