肌肉炖莲藕的制作方法
鸡肉炖莲藕是一道用鸡肉还有莲藕等等为原材料做成的食物，莲藕一般都是用来炖汤的和排骨一起。或者是用来作凉拌菜和卤菜都是很不错的选择。这里是和辣椒一起爆炒，所以吃起来口感很棒，很脆。用来作为午餐或者晚餐都是可以吃很多的饭的家庭常吃菜。
主料
红枣 ：适量
莲藕 ：适量
鸡肉 ：适量
辅料
香油 ：适量
盐 ：适量
生姜 ：适量
具体步骤
第一步
红枣、在冷水中浸泡至泡发。
第二步
莲藕去皮，切成小块。
第三步
生姜切片。
第四步
鸡肉切成小块。
第五步
鸡肉焯水后备用。
第六步
汤锅中加足量水，放入莲藕，鸡肉，红枣，生姜片。
第七步
大火煮开，撇去表面的泡沫。
第八步
转小火30分钟，加入适量的盐，淋上香油即可。
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肌肉炖莲藕的制作方法
肌肉炖莲藕的制作方法鸡肉炖莲藕是一道用鸡肉还有莲藕等等为原材料做成的食物，莲藕一般都是用来炖汤的和排骨一起。或者是用来作凉拌菜和卤菜都是很不错的选择。这里是和辣。下面小编给大家分享肌肉炖莲藕的制作方法，希望能帮助到大家。 肌肉炖莲藕的制作方法文档下载网址链接：
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